Jalahooldus

Diabeetikutel on tundlikud jalad. Vältige ebamugavaid jalatseid ja tooteid, näiteks talki ja jaladeodorante, mis võivad nahka märkamatult kahjustada. Anname mõned nõuanded jalgade tervise hoidmiseks.

JALAHOOLDUSE PÕHITÕED

  • Sokid on kohustuslikud ning need peaksid olema puuvillased või linased.

  • Ärge kunagi kõndige paljajalu, isegi mitte kodus. Kasutage toasusse või sisejalatseid.

  • Peske sokke vähemalt 60°C vees, sest siis hävinevad bakterid.

  • Vältige sünteetilisest materjalist sokke.

  • Ärge soojendage jalgu radiaatori või kamina ees ega kuumaveepudelite, soojenduspatjade, -tekkide või muude küttekehadega.

  • Olge tähelepanelik jalgadel olevate nahapaksendite suhtes, kasutage üks kord kuus pimsskivi.

  • Käige iga 3 kuu järel jalaravi kabinetis.

Käed seovad spordijalatsi paelu

ÕIGETE JALATSITE VALIMINE

Vigastatud, plaastriga jalg

JALAHAAVANDITE RAVIMINE